“Fala sobre sacanagem.” Foi esse o conselho que um colega me deu quando perguntei o que eu deveria fazer para aumentar o número de visitas no blog Oficina de Ideias 54.Realmente falar de sexo rende bastante discussão e atrai o interesse de muita gente. Acatei a proposta do meu amigo e a partir de hoje inicio uma nova sessão no blog, que se chamará SEXUALIDADE.
Óbvio que não vou falar de sacanagem – talvez um pouco. Na nova sessão vou abordar assuntos relacionados à sexualidade, mas de uma forma clara, simples e objetiva.
Hoje começo falando dos oito benefícios que o sexo trás para quem o pratica:
1. Alivia as crises de enxaquecas – o orgasmo (a popular gozada) libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso e diminuem a sensibilidade à dor. Isso relaxa a musculatura e melhora o humor;
2. Melhora o aspecto da pele – quando se chega ao orgasmo, principalmente no período da manhã, aumenta-se os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos;
3. Alivia as cólicas da TPM - os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam a parceira nos dias antes da menstruação. Entretanto, isso não é uma regra. Há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior;
4. Melhora o sono - o relaxamento que o orgasmo proporciona contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior;
5. Diminui o estresse - o orgasmo, quando faz parte de uma relação afetiva que traz prazer, tende a diminuir os níveis de estresse. Isso acontece não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida;
6. Diminui os riscos de infarto - o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. A morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual;
7. Queima calorias - segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, meia hora de sexo queima, em média, 85 calorias; e
8. Aumenta a imunidade - uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.
Vale salientar que esses benefícios serão melhor aproveitados se você obedecer a mais duas regras: fazer sexo seguro, e só transar com a pessoa amada.
(O texto acima foi redigido tendo como fonte outro texto disponível no link msn.minhavida.com.br. A imagem, idem.)
